Ab Donnerstag, 8. Mai 2014, beim SV Crumstadt
Der ausgebildete Master-Personal-Trainer Dario Scheuch (Osteoporose- und Rückenschultrainer) lädt zum neuen Kurs im großen Saal im Volkshaus Crumstadt ein.
Krafttraining ist, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, in jedem Alter die Grundlage für einen gesunden Körper. Alle Damen und Herren, die aktiv oder präventiv etwas gegen altersbedingten Kraftverlust und Osteoporose unternehmen und/oder ihre individuelle Fitness verbessern wollen, sind herzlich eingeladen. Kraft-, Ausdauer- und Entspannungstraining in geselliger Runde und unter professioneller Anleitung werden immer donnerstags von 9.45-11.00 Uhr angeboten.
Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit. Mitglieder zahlen 30,- €, Nichtmitglieder 60,- €.
Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist jederzeit möglich!
Ihre verbindliche Anmeldung richten Sie bitte an Christine Dahm, Tel: 06158-84453.