Der ausgebildete Master-Personal-Trainer Dario Scheuch (Osteoporose- und Rückenschule) lädt zum neuen Kurs ab Donnerstag, dem 25. September 2014 in den großen Saal des Volkshauses Crumstadt ein.
Krafttraining ist in jedem Alter die Grundlage für einen gesunden Körper. Alle Damen und Herren, die aktiv oder präventiv etwas gegen altersbedingten Kraftverlust und Osteoporose unternehmen oder ihre individuelle Fitness verbessern wollen, sind herzlich eingeladen. Kraft-, Ausdauer- und Entspannungstraining in geselliger Runde wird immer donnerstags von 9.45 -11.00 Uhr unter professioneller Anleitung angeboten. Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit. Mitglieder zahlen 30,00 €, Nichtmitglieder 60,00 €. Ihre verbindliche Anmeldung richten Sie bitte an Christine Dahm, Tel: 06158-84453