Fit durch den Herbst

Flacher, muskulöser Bauch, straffe, schlanke Beine und knackiger Po. Davon träumt fast jede Frau. Bauch-Beine-Po-Übungen zählen nach wie vor zum beliebtesten Trainingsprogramm für Ladies –  aber auch die Herren können sich bei diesem intensiven Workout etwas abschauen.

Trainerin Daniela vom SV Crumstadt nimmt die „Problemzonen“ ins Visier. Am Dienstag, den 18.10.2016 und 25.10.2016 um 19:00 Uhr (á 45 Minuten) in der kleinen Sporthalle der Martin Niemöller Schule in Goddelau.

In Bewegung bleiben. Das ist das Motto einer weiteren Trainingseinheit in den Herbstferien. Ein schöner Rücken kann entzücken.…aber auch ganz schön wehtun. Übungen für einen starken Rücken zeigt Trainerin Daniela am Samstag, den 22.10.2016 und 29.10.2016 um 10:00 Uhr (á 45 Minuten) im Volkshaus Crumstadt.

Informationen und Anmeldungen bei Christine Dahm, Abteilungsleiterin Breitensport des SV Crumstadt e.V., unter 06158/84453.

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