Der SV 1946 Crumstadt bietet ab Dienstag, 14.01. bis zum 08.04.2014 (13 Mal), um 16:00 und 17:00 Uhr einen Kurs für Mütter an, die nach dem Rückbildungskurs der Hebammen eine sportliche Bewegung suchen zur Kräftigung der Muskulatur und der gezielten Stabilisierung des Beckenbodens.
Dank des Wasserwiderstandes ist AquaFitness besonders effektiv und sehr gelenkschonend. Der Einsatz unterschiedlicher Geräte und Auftriebsmittel kurbelt den Stoffwechsel an und führt zu einer Gewichtsabnahme.
AquaFitness ist mit viel Spaß an der Bewegung verbunden und bietet jungen Müttern Zeit und Raum, sich nach den eigenen Bedürfnissen anzupassen. Auch der Gedankenaustausch untereinander kommt dabei nicht zu kurz.
Bereits sechs bis acht Wochen nach der Geburt, sobald alle Heilungsprozesse abgeschlossen sind, können Sie mit dem Kurs beginnen.
Die Kursgebühr für 13 Stunden beträgt € 90,00 ohne Eintritt. Krankenkassen können bezuschussen. Bitte melden Sie sich verbindlich an bei Christine Dahm, Tel. 06158 84453.