Gruppe „Men-Fit“ – Ü 50 des Sportvereins Crumstadt

Unsere sportlich aktiven Männer im Breitensport treffen sich wöchentlich einmal dienstags zum Training von Ausdauer und Beweglichkeit.
Im Sommer radeln sie um 17:00 Uhr ab dem Parkplatz am Sandbach durch das schöne Ried bei einer Tourenlänge von 30 bis 50 km verbunden mit einer gemütlichen Einkehr. In den Wintermonaten treffen sich die Sportler abends ab 19:00 Uhr am Stammtisch im Volkshaus oder unternehmen gemeinsame Wanderungen und Besichtigungen. Jedes Jahr fahren sie an vier Tagen ihre Sommertour von 300 – 350 km mit Übernachtungen und leichtem Gepäck. Alle, die Lust und Liebe an der Bewegung zur Erhaltung oder Verbesserung ihrer körperlichen Fitness haben und an einer netten Kameradschaft interessiert sind, laden wir hiermit herzlich zur Teilnahme an einem Probetraining ein. Dauerteilnehmer müssen aus versicherungsrechtlichen Gründen Mitglied des Vereins sein.
Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, können Sie sich bei Walter Herbert, Tel. 06245-9945165, Werner Hebermehl, Tel. 06158-84620, oder Günther Strauch, Tel. 06158-84440, über die Gruppe und ihre Aktivitäten informieren.

 

Die Gymnastik-Damen Ü-50 des SV 1946 Crumstadt

In unserem Verein sind eine ganze Reihe sportlicher Gruppen unterwegs. Eine der aktivsten, die sich nicht nur um ihre eigene körperliche Fitness bemühen, sondern sich auch um den Verein und seine Darstellung kümmern, ist die Gymnastikgruppe der Damen Ü-50.
Sie führt ihre Trainingsstunden mittwochs ab 20:00 Uhr in der Fritz-Strauch-Halle durch. Das gymnastische Trainingsprogramm ist abgeleitet von der körperlich so vorteilhaften Rückengymnastik. Sie stärkt die Bein- und Arm-Muskulatur, gibt dem Rücken einen verbesserten Halt und unterstützt den so wichtigen Gleichgewichtssinn. Die lockere Atmosphäre des Trainingsprogramms führt hin zu guten menschlichen Kontakten untereinander und fördert den Gemeinschaftsgeist. Da unsere Trainerin Monika Kilb derzeit beruflich pausieren muss, übernimmt die lizenzierte Übungsleiterin Daniela Jungbluth die Trainingsarbeit bis zum Mai 2015. In den Sommermonaten ist Radfahren verbunden mit kleinen Ausflügen in die nähere Umgebung angesagt. Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, können Sie sich bei Renate Sudheimer, Tel. 06158-84434, über die Gruppe und ihre Aktivitäten informieren.