In unserem Verein sind eine ganze Reihe sportlicher Gruppen unterwegs. Eine der aktivsten, die sich nicht nur um ihre eigene körperliche Fitness bemühen, sondern sich auch um den Verein und seine Darstellung kümmern, ist die Gymnastikgruppe der Damen Ü-50.
Sie führt ihre Trainingsstunden mittwochs ab 20:00 Uhr in der Fritz-Strauch-Halle durch. Das gymnastische Trainingsprogramm ist abgeleitet von der körperlich so vorteilhaften Rückengymnastik. Sie stärkt die Bein- und Arm-Muskulatur, gibt dem Rücken einen verbesserten Halt und unterstützt den so wichtigen Gleichgewichtssinn. Die lockere Atmosphäre des Trainingsprogramms führt hin zu guten menschlichen Kontakten untereinander und fördert den Gemeinschaftsgeist. Da unsere Trainerin Monika Kilb derzeit beruflich pausieren muss, übernimmt die lizenzierte Übungsleiterin Daniela Jungbluth die Trainingsarbeit bis zum Mai 2015. In den Sommermonaten ist Radfahren verbunden mit kleinen Ausflügen in die nähere Umgebung angesagt. Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, können Sie sich bei Renate Sudheimer, Tel. 06158-84434, über die Gruppe und ihre Aktivitäten informieren.

Aufgrund großer Nachfrage verlängert der SV 1946 Crumstadt seinen Aqua-Fitness-Kurs im Tiefwasser des beheizten Crumstädter Freibads mit Daniela ab Mittwoch, 6. August 2014 um 19:00 Uhr, für 4 Abende bis zum 27. August 2014. Die Kursgebühr beträgt € 30,00, der Eintritt ist frei. Bitte melden Sie sich verbindlich an bei Christine Dahm, Tel. 06158 84453.

Ab Donnerstag, 8. Mai 2014, beim SV Crumstadt
Der ausgebildete Master-Personal-Trainer Dario Scheuch (Osteoporose- und Rückenschultrainer) lädt zum neuen Kurs im großen Saal im Volkshaus Crumstadt ein.
Krafttraining ist, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, in jedem Alter die Grundlage für einen gesunden Körper. Alle Damen und Herren, die aktiv oder präventiv etwas gegen altersbedingten Kraftverlust und Osteoporose unternehmen und/oder ihre individuelle Fitness verbessern wollen, sind herzlich eingeladen. Kraft-, Ausdauer- und Entspannungstraining in geselliger Runde und unter professioneller Anleitung werden immer donnerstags von 9.45-11.00 Uhr angeboten.
Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit. Mitglieder zahlen 30,- €, Nichtmitglieder 60,- €.
Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist jederzeit möglich!
Ihre verbindliche Anmeldung richten Sie bitte an Christine Dahm, Tel: 06158-84453.

Unsere neuen Zumba-Kurse beginnen wie folgt im Volkshaus Crumstadt: Zumba-Gold dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr ab 25. Februar 2014. Dieser Kurs ist für jedes Alter und insbesondere geeignet bei Gewichtsproblemen sowie Rücken- und Gelenkbeschwerden.

Zumba/Bokwa findet donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr ab 27. Februar 2014 statt. Beide Kurse umfassen 10 Trainingseinheiten bei einer Teilnehmergebühr für Mitglieder von € 25,00 und Nichtmitglieder von € 50,00. Bitte melden Sie sich verbindlich an bei Christine Dahm, Tel 06158 84453.

Unser beliebter Zumba-Kurs, gepaart mit Bokwa-Elementen, beginnt am Montag, dem 13. Januar 2014 von 18:00 bis 19:00 Uhr im Volkshaus Crumstadt.
Er umfasst 10 Trainingseinhei-ten bei einer Teilnehmergebühr für Mitglieder von € 25,00 und Nichtmitglieder von € 50,00. Bitte melden Sie sich verbindlich an bei Christine Dahm, Tel 06158 84453

Der SV 1946 Crumstadt bietet ab Dienstag, 14.01. bis zum 08.04.2014 (13 Mal), um 16:00 und 17:00 Uhr einen Kurs für Mütter an, die nach dem Rückbildungskurs der Hebammen eine sportliche Bewegung suchen zur Kräftigung der Muskulatur und der gezielten Stabilisierung des Beckenbodens.
Dank des Wasserwiderstandes ist AquaFitness besonders effektiv und sehr gelenkschonend. Der Einsatz unterschiedlicher Geräte und Auftriebsmittel kurbelt den Stoffwechsel an und führt zu einer Gewichtsabnahme.
AquaFitness ist mit viel Spaß an der Bewegung verbunden und bietet jungen Müttern Zeit und Raum, sich nach den eigenen Bedürfnissen anzupassen. Auch der Gedankenaustausch untereinander kommt dabei nicht zu kurz.
Bereits sechs bis acht Wochen nach der Geburt, sobald alle Heilungsprozesse abgeschlossen sind, können Sie mit dem Kurs beginnen.
Die Kursgebühr für 13 Stunden beträgt € 90,00 ohne Eintritt. Krankenkassen können bezuschussen. Bitte melden Sie sich verbindlich an bei Christine Dahm, Tel. 06158 84453.

Der SV 1946 Crumstadt beginnt im Januar 2014 mit sportlichen, gesundheitlichen Kursen im Hallenbad Griesheim, die von speziell ausgebildeten und ausgezeichneten Trainerinnen durchgeführt werden.
Die Kurse sind wie folgt geplant:
1. Rückbildung nach Schwangerschaft mit Daniela: Dienstags, 14.01. bis 08.04.2014 , ab 16:00 und 17:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr für 13 Trainingsstunden beträgt € 90,00 ohne Eintritt.
2. Aqua-Fitness mit Birthe: Dienstags, 14.01. bis 18.03.2014, ab 19:00 und 19:45 Uhr. Die Gebühr für 10 Trainingsabende beträgt € 70,00 ohne Eintritt.
3. Aqua Aerobic/Jogging mit Daniela: Mittwochs, 15.01. bis 09.04.2014 ab 16:30 und 17:30 Uhr. Für 13 Trainingsstunden beträgt die Teilnahmegebühr € 90,00 ohne Eintritt.
Krankenkassen können bezuschussen. Bitte melden Sie sich verbindlich an bei Christine Dahm, Tel. 06158 84453.

Nach vielen Anfragen starten wir unseren Spezialkurs „Bauch-Beine-Po“ am Montag, dem 28. Oktober 2013 von 10:00 – 11:00 Uhr, im großen Saal des Volkshauses Crumstadt unter Leitung unserer lizenzierten Trainerin Monette.
Die Kursgebühr für 8 Trainingseinheiten beträgt: Mitglieder € 20,00, Nichtmitglieder € 40,00. Bitte melden Sie sich verbindlich an bei Christine Dahm, Tel. 06158 84453.

Ab Donnerstag, 17. Oktober 2013, beim SV Crumstadt
Der ausgebildete Osteoporose-Trainer Dario Scheuch (Master Personal Trainer) lädt zum neuen Kurs im großen Saal des Volkshauses Crumstadt ein. Alle Damen und Herren, die aktiv oder präventiv etwas gegen Osteoporose unternehmen und ihre Fitness verbessern wollen, sind herzlich eingeladen.
Kraft, Ausdauer und Entspannung in geselliger Runde werden immer donnerstags von 10 – 11 Uhr angeboten.
Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Handtuch und etwas zum Trinken mit. Mitglieder zahlen € 30.-, Nichtmitglieder € 60.-.
Ihre verbindliche Anmeldung richten Sie bitte an Christine Dahm Tel: 06158-84453. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Unsere nächste große Zumba-Party ist für Samstag, den 9. November 2013 im großen Saal des Crumstädter Volkshauses angesetzt. Sie wird von Monette und weiteren lizenzierten Zumba-Trainerinnen von 18:00 bis 21:00 Uhr durchgeführt.
Der Eintrittspreis beträgt € 10,00. Karten sind erhältlich bei Christine Dahm, Crumstadt, Buchenweg 4, Tel. 06158 84453 oder an der Abendkasse. Für Ihren Durst und zu Ihrer Stärkung bieten wir Ihnen „Aloe Vera Cocktails ohne Alkohol“ an. Den Erlös aus dieser Aktion stellen wir dem Kinderhilfsfonds der Firma LR zur Verfügung.